nhoizey’s Twitter Archive—№ 116,885

Et de 5 ! 🎉 5 mois, 5 kilos perdus. 💪 Ma recette empirique : - assiettes moins pleines et pas de rab - moins de grignotage - moins de sucre - marcher plus - laisser le temps à l’estomac d’informer le cerveau - quelques écarts autorisés En route pour les 5 prochains ! 🤞